五彩紫甘蓝是一道简单又美味的菜肴。首先,将紫甘蓝切成小块,备用。

然后,将锅烧热,加入适量的油,放入蒜末煸炒至香。

接着,加入切好的紫甘蓝翻炒均匀,再加入少许盐和鸡精调味。

随后,倒入适量的清水,盖上锅盖焖煮几分钟,直至紫甘蓝变软。

最后,加入彩椒丝和胡萝卜丝继续炒匀,使其颜色更加丰富。炒熟后即可装盘享用。这道五彩紫甘蓝色彩鲜艳,口感清脆,是一道营养又美味的家常菜。

五彩紫甘蓝做法 扩展

材料

主料:豆芽30g、紫甘蓝30 g、红椒15g、青椒15g;

辅料:油适量、盐适量、蒜适量

紫甘蓝炒豆芽

1:青.红椒切丝,紫甘蓝切丝;

2:豆芽洗净沥干水份;

3:锅烧热后,倒入青椒丝,煸炒一下;

4:加入适量植物油,倒入蒜爆香;

5:倒入豆芽,翻炒两分钟;

6:加入青,红椒和甘蓝,翻匀;

7:撒上适量的食盐;

8:装盘完成啦。

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