预备势 1 闻鸡起舞 22 猛虎下山
2 凤凰展翅 23 大鹏展翅
3 柳穗迎风 24 力劈华山
4 美人照镜 25 声东击西
5 丹凤朝阳 26 独立跨虎
6 豹子回头 27 转身摆莲
7 翻身斩蟒 28 顺水推舟
8 坐马观花 29 犀牛望月
9 左右拦扫 30 风摆荷叶
10 老鹰啄食 31 一柱擎天
11 神龙探爪 32 金龙吐珠
12 迎风破浪 33 拨草寻蛇
13 左右还击 34 银龙昂首
14 白猿献果 35 泰山压项
15 推窗望月 36 一字天平
16 乌龙摆尾 37 金童献宝
17 海底捞月 38 白蛇吐信
18 怀中抱月 39 狮子摇头
19 白鹤亮翅 40 孔雀开屏
20 肘底藏花 41 风调雨顺
21 仙人指路 42 九九归一
中国功夫太极扇口诀 扩展
侧功举扇,虚步亮扇,进步刺扇,转身下刺,独立撩扇,翻身劈扇,转身抡压,马步亮扇。
1、起势,斜飞式,白鹤亮翅,黄蜂入洞,哪吒探海,金鸡独立,力劈华山,灵猫扑蝶,坐马观花,野马分鬃,邹燕凌空,黄蜂入洞,猛虎扑食,螳螂扑蝉,勒马回头,鹞子翻头,坐马观花。
2、举鼎推扇,神龙回首,挥鞭策马,立马扬鞭,怀中抱月,迎风撩衣,翻花舞袖,霸王杨旗,抱扇还门,野马分鬃,邹燕凌空,黄蜂入洞,猛虎扑食,螳螂捕蝉,勒马回头,鹞子翻身,坐马观花。
3、顺弯肘弯,衷鞭炮,前拓势,双震脚,龙虎相交,玉女穿梳,天女散花,霸王扬旗,行步还门,七星手,拦扎衣,捋挤势,苏秦背剑,搂膝拗步,单鞭下势,挽弓射虎,白鹤亮扇,收势。